身体のメンテナンス

今日はマッサージへ行ってきました♫

最高に気持ち良かった。

治療院の方も自転車をやっていて、とても楽しい時間を過ごす事ができた。

自転車のメンテナンスも大事だが、

身体のメンテナンスも大事！

トレーニングは昨日が低強度だったので、今日は高強度で！！