今日はマッサージへ行ってきました♫ 最高に気持ち良かった。 治療院の方も自転車をやっていて、とても楽しい時間を過ごす事ができた。 自転車のメンテナンスも大事だが、 身体のメンテナンスも大事！ トレーニングは昨日が低強度だったので、今日は高強度で…