今日は予定が午前と午後にあるので、 私にとっては朝早くからトレーニングでした。 結果はもうぐだぐだ〜... ローラー台での2度の落車と脚攣り 朝のトレーニングは向いてないみたいです... もう2度と朝早くからのトレーニングはしません！！ ちなみに、サプ…